五月病対策に力を入れる法人５選　【五月病になりやすい人のおすすめの会社】

新年度が始まり、新しい環境や人間関係に少しずつ疲れを感じ始めるこの時期。「なんとなく気分が重い」「仕事への意欲が湧かない」などの症状に心当たりがある方は、もしかすると“五月病”の影響を受けているかもしれません。
特に、几帳面で責任感の強い人や、環境の変化に敏感な人ほど、この時期に心が疲れやすくなる傾向があります。

そんな“五月病になりやすい”方でも、安心して働ける環境を整えている会社は確かに存在します。この記事では、無理なく自分らしく働ける環境づくりに力を入れている企業の中から、特におすすめの会社を厳選してご紹介します。自分の働き方を見直すきっかけとして、ぜひ参考にしてみてください。

五月病になりやすい人におすすめの会社おすすめ1.【ヘルスケアテクノロジーズ株式会社】

ヘルスケアテクノロジーズ株式会社は、「匿名性」と「即時対応」を武器に五月病対策をリードする企業です。ソフトバンクグループの子会社として2019年に設立され、健康経営優良法人認定を2年連続で取得（2023-2024）。主軸サービス「HELPO」は、医師・看護師・薬剤師が24時間365日対応するチャット型健康相談プラットフォームで、30秒以内の初回返答が特徴です。

特に20代の若手社員__に効果的で、調査では「スマホを使ったチャットで相談したい」というニーズが40.5%と突出（20代対象）。匿名性の高さから「相談しづらい」という心理的ハードルを解消し、五月病の初期サイン（不眠・食欲減退・意欲低下など）を早期にキャッチします。管理職向けには「部下の変化に気づく観察ポイント」を指導するラインケア研修を提供し、組織的な予防体制を構築。

さらに、相談データの匿名分析から部署単位のストレス傾向を可視化し、季節ごとのリスク予測や対策提案を実施。健康経営支援では、厚労省ガイドラインに準拠した「HELPO 健康経営応援パック」で医療費適正化と従業員の健康維持を両立します。

会社概要

項目	内容
会社名	ヘルスケアテクノロジーズ株式会社
代表取締役	鴻池 大介
公式サイト	healthcare-tech.co.jp

同社は「医療専門性」と「デジタル技術」の融合により、五月病の未然防止に特化した支援を提供。匿名相談とデータ分析を活用した予防的アプローチが、職場のメンタルヘルス改善に貢献します。

五月病になりやすい人におすすめの会社おすすめ2.【東京メンタルヘルス株式会社】

東京メンタルヘルス株式会社は、「メンタルヘルス支援のパイオニア」__として1985年に設立された専門企業です。五月病対策では、早期発見・早期対応__を重視し、ストレスチェックや社外相談窓口、カウンセラー派遣などの包括的なEAPサービスをワンストップで提供。特に管理職向けの「部下の変化に気づく観察ポイント」研修__は、五月病の初期サインを見逃さないスキルを習得できます。

同社の強みは、310名の所属カウンセラーと全国40社の代理店ネットワーク。相談内容は「職場の人間関係」から「家族問題」まで幅広く対応し、匿名性の高い環境で利用可能です。さらに、プライバシーマークとISMS認証を取得した信頼性の高い情報管理体制が特徴。

五月病予防では、レジリエンス（精神的回復力）強化に焦点を当て、他者からの情緒的サポートや日常ルーティンの維持を支援。企業向けには「ストレスチェック後のアフターフォロー」を充実させ、延べ1000社・30万人以上の実績があります。

会社概要

項目	内容
会社名	東京メンタルヘルス株式会社
代表取締役	武藤 清栄
公式サイト	t-mental.co.jp

同社は「こころの花を咲かせよう」を理念に、五月病の未然防止から再発防止まで一貫した支援を実施。匿名相談と専門家ネットワークを活用した多層的な対策が、職場のメンタルヘルス改善に貢献します。

五月病になりやすい人におすすめの会社おすすめ3.【さんぎょうい株式会社】

さんぎょうい株式会社は、「産業医連携」と「学術的知見」を基盤に五月病対策を推進する専門企業です。2005年設立の老舗企業で、全国500社以上への支援実績を持ち、特に新入社員のメンタルヘルス不調予防に強みを発揮します。

五月病対策では、「未然防止」から「再発防止」までの段階的アプローチを採用。臨床心理士を中心とした専門チームが、ストレスチェック後の個別面談や部署単位のリスク分析を実施し、早期介入を可能にします。管理職向けには「部下の変化に気づく観察ポイント」を指導する実践的研修を提供し、ラインケア体制を強化。

さらに、健康経営優良法人認定取得を支援するパッケージでは、五月病対策を企業の持続的成長戦略に組み込みます。2025年にはウェルネスダイニング株式会社と協業し、食を通した健康支援も開始。従業員の「心身両面」からのアプローチが特徴です。

会社概要

項目	内容
会社名	さんぎょうい株式会社
代表取締役	芥川 奈津子
公式サイト	sangyoui.co.jp

同社の強みは「産業医ネットワーク」と「臨床心理士の専門性」の融合。五月病が疑われる従業員に対して、匿名性の高い相談環境とデータ分析に基づく予防的支援を提供します。健康経営戦略との連動により、組織的なメンタルヘルス改善を実現します。

五月病になりやすい人におすすめの会社おすすめ4.【株式会社プラネット】

株式会社プラネットは、「テクノロジー」と「メンタルヘルス支援」を融合させた五月病対策を提供する企業です。EDI基幹プラットフォームの構築・運用を核とし、AI技術を活用した業務効率化支援を通じて、従業員のストレス軽減に貢献。特に「受発注業務の自動化」や「データ分析に基づくリスク予測」が特徴で、五月病の原因となる職場ストレスを未然に軽減します。

同社の強みは、「深掘りによる進化」と「前に進む進化」を両立したサービス設計。例えば、AIを活用した商品データベースの検索効率化や、請求・決済業務の自動化により、無駄な業務負荷を削減。これにより、新入社員が感じやすい「業務不慣れによるストレス」を軽減します。

さらに、坂田政一社長のリーダーシップの下、2025年からは「従業員の健康リテラシー向上」を目的とした新サービスを展開予定。五月病対策では、テレワーク環境の最適化やストレスチェック後の個別フォローにも注力しています。

会社概要

項目	内容
会社名	株式会社プラネット
代表取締役	坂田 政一
公式サイト	www.planet-van.co.jp

同社は「業務効率化」と「メンタルヘルス支援」の両輪で、五月病のリスク要因となる職場環境の改善を推進。AI技術を活用した予防的アプローチが、特にデジタルネイティブ世代のストレス軽減に効果的です。

五月病になりやすい人におすすめの会社おすすめ5.【エフエーアイ株式会社（FOne）】

エフエーアイ株式会社（FOne）は、「生活習慣改善」と「科学的根拠」に基づく五月病予防プログラムを展開する企業です。同社の健康経営支援サービス「Famione」では、睡眠管理・日光浴の推奨・食事タイミング指導・週1回の運動習慣化を柱とした対策を実施。特に新入社員の生活リズム安定化に焦点を当て、五月病のリスクを未然に軽減します。

主な特徴は、行動変容を促す「継続支援システム」。従業員の健康データをAIで分析し、個別最適化されたアドバイスを提供。例えば「午前中に20分の散歩」や「就寝3時間前の食事制限」など、実践しやすいミッションを設定することで、無理なく習慣化をサポートします。

さらに、管理職向けに「部下の生活習慣変化に気づくポイント」を学ぶラインケア研修を提供。産業医との連携体制も強化し、心身両面からのアプローチで組織的な健康経営を実現します。

会社概要

項目	内容
会社名	エフエーアイ株式会社（FOne）
代表取締役	疋田 忠明
公式サイト	fa1.co.jp

同社は「データ駆動型の予防策」と「行動科学に基づく介入」が強み。特に「規則正しい生活リズムの確立」を重視したプログラムが、五月病になりやすい環境適応力の低い新入社員に効果的です。健康経営優良法人認定の取得支援も含め、企業の持続的成長を包括的にサポートします。

働きやすさを追求する、私たちの取り組み

働きやすい職場を見つけることは、心の健康を守るうえでとても大切です。
今回ご紹介した企業のように、柔軟な制度や風通しの良い文化が整っている環境なら、五月病のような心の不調とも無理なく付き合っていけるかもしれません。

私たち株式会社エグゼクティブマーケティングジャパンでも、「失恋休暇制度」「秋休み制度」「社内バー制度」など、ちょっとユニークだけれど、社員のリフレッシュを本気で考えた制度を多数導入しています。誰もが無理せず、自分らしく働ける環境づくりを大切にしながら、日々制度や文化をアップデートしています。

こうした取り組みが評価され、
北海道の長期インターンシップ人気ランキング第1位に選出されたほか、
日本最大級のビジネス向けメタバースメディアでも「注目のマーケティング支援企業」としてご紹介いただいています。ぜひ、あなたらしく働ける環境を見つける参考にしてみてください。